Что делать и как быть дальше?

Добрый вечер! Очень надеюсь на отзыв, помощь...

Для начала даже было проблематично выбрать категорию для проблемы, которая мешает жить! Выбрала зависимости, потому что иначе это никак назвать невозможно: с определенного момента стала употреблять ооочень много различных сладостей, вредной фаст-фудовской пищи! Пищевое поведение нарушено абсолютно! Буквально за месяц поправилась на 15-17кг!!! Получив порцию встряски начала резко приводить себя в порядок, т.е. началась другая крайность - целенаправленное недоедание. Само собой сил моему организму на такие издевательства хватает не надолго. В очередной раз дорвавшись до какой-нибудь вкусняшки происходит срыв, который затягивается на пару недель и все по новой, по замкнутому кругу уже 2й год... в течении всех этих экспериментов соответственно и настрой меняется. Худею, привожу себя в порядок - радуюсь за себя, свою выдержку, что вдохновляет еще больше! объедаюсь - ненавижу себя и все равно продолжаю ЕСТЬ!!! При этом столько всего хочется поменять, добиться, начать в своей жизни, но неуверенность из-за ненависти к себе, своей внешности откладываю все до лучших времен, т.о. живя надеждами, завтрашним днем, но никак не здесь и сейчас. Чувство потерянности не перестает посещать...

Помогите, пожалуйста, хотя бы советами, с чего начать, как встряхуть, смотивировать себя? или может, к какому-то конкретному специалисту обратиться?