Как избавиться от боязни новой беременности?

Здравствуйте, Ольга! у Вас была только первая беременность и она замерла - это ещё НЕ говорит о наличии какой-либо патологии или о том, что все пойдет и дальше НЕ так! прежде чем приступать к беременности, обратитесь к врачу - пройдите обследование вместе с супругом (на генетику, иммунологию, инфекции, гормоны - точно что Вы можете сделать скажет ТОЛЬКО врач!), это поможет Вам узнать объективную картину своего репродуктивного здоровья и свести всевозможные риски к минимуму, а также подготовиться к планированию новой беременности (ведь и ДО начала беременности нужно принимать, например, фолиевую кислоту, витамин е и др. - КАК подготовиться ТОЖЕ скажет ВРАЧ!)!

НО и прошлую нужно отпустить! Вы можете обратиться и к психологу в Москве (направляли ли Вас в центр планирования семьи, чтобы Вы там с супругом прошли обследование? - если да, то там есть психолог, которые бесплатно с Вами поработает! над принятием потери и подготовкой к новой беременности!), если нет - то можете сами обратиться к психологу и поработать над своими страхами, чувствами, чтобы отпустить прошлую боль, приняв её!

Скорее всего Вы испытали сильный стресс, и последствия до сих пор остаются. Вам необходимо проработать со специалистом это событие, чтобы ВЫ сами смогли стать себе опорой и поддержкой и научились справляться со своими страхами. Это будет намного эффективнее поиска утешений и чужих убеждений со стороны.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар