Что делать, если не можешь справиться с депрессией?

Здравствуйте,Ирина.Создается впечатление-что Вам страшно жить.это значит,что Вы чувствуете себя слабой и не защищенной.А это значит,что Вы занижаете свою ценность и свои умения и возможности.Начните с себя.Примите себя сильной,уверенной,самодостаточной,позитивной,полюбите и поверьте в себя.Тогда появятся силы,уверенность,цели,приоритеты,общение,поддержка близких людей.Когда Вы на себя махаете рукой-то также поступают и другие.И тогда чувствуется ужасное одиночество и пустота.Скачайте книгуЭллис.Гуманистическая психотерапия.И почитывайте ее.Это поможет поверить в свои силы.на самом деле Вы замечательная,но не дооцениваете себя из за строгой совести.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград