Как контролировать эмоции?

1442 2 ответов

Алена 08.10.2013

Как научиться контролировать негатив, отрицательные эмоции, научиться радоваться тому что имеешь? Научиться перенаправлять агрессию, во что то положительное? Научиться верить в себя и свои возможности?

Здравствуйте,Алена.

Эмоции имеют наполнение,не только в положительном или отрицательном  направлении.Они имеют интеллектуальный мотив.Иногда доступность к настоящему пониманию мотивов, сопряжена различными  внутриличностными страхами и запретами.Индивидуальная работа с вами этом направлении (осознания мотивов) помогут вам почувствовать и опереться на свои возможности и взаимодействовать с ними позитивном качестве.

С уважением.

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск

Здравствуйте,Алена.Такое поведение говорит о вспыльчивости и ранимости.А это говорит об ощущении заниженной ценности.Но,это чувство бессознательно.Если хотите бороться серьезно и решительно,то удобнее всего это делать с психологом.Так как корни глубоки и самостотельная работа очень длительна и затруднена.Формат психотерапии обеспечит новый взгляд на Ваши затруднения.Идите в ногу со временем.Обращайтесь,помогу.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как контролировать эмоции?
Меня зовут Лиза и мне 17 лет.Недавно мы поссорились с любимым человеком из-за моих эмоций.Дело в том...
1645 1 ответ
Как контролировать эмоции?
Здравствуйте! Девушка, 22 года. По натуре своей я не позитивный человек, реалист, но постоянные...
343 1 ответ
Мой сын не хочет идти в 10 класс
Здравствуйте,меня зовут Алёна мне 35 лет я работаю товароведом в магазине.Я за мужем, у него есть...
4352 1 ответ
Не могу смириться с прошлым девушки
Добрый день!!! помогите разобраться. Мы с Девушкой встречаемся 1 год, мне 22 ей 17. Она у меня...
1898 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ