Социофобия, или что это?

Здравствуйте, Замира

Возможно, истоки вашей проблемы кроются в том, что тяжело позволить себе быть успешной, уважаемой, признаваемой, т.е. увиденной (в буквальном и переносном смысле).  

Да, это тяжело, и не просто не думать об этом. Однако гипноз мало поможет вам обрести подлинную веру в себя. Вы стремитесь избавиться от симптома, но он - это часть вопроса. Возможно, что ваша вера в гипноз (когда отвественность за лечение не лежит на вас) похожа на вашу боязнь взять отвественность на себя, когда вам предлагают роль начальника. Также это может говорить о том, насколько у вас мало веры в себя и доверия к себе. Очень много ограничений в вашей жизни, которые мешают вам наслаждаться жизнью.

Обычно, когда я работаю с запросами, похожими на ваш, целью работы становится устранение причин симптома, корня проблемы. А они, судя по тому, что вы пишите, уводят нас с вами в ваше детство, в те моменты, когда уже в детском саду у вас возникали сомнения об образе себя и своего тела, когда на него смотрят окружающие. 

Эту проблему можно и нужно устранить, и я приглашаю вам к ее исследованию с тем, чтобы вы смогли не только чувствовать себя комфортно при выступлении, но и смогли позволить себе иметь хорошую работу и должность, а также строить и поддерживать близкиеотношения  с мужчинами. 

Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы

Здравствуйте, Zamira! Ваши страхи излечимы, но на это нужно время. Вы живете с этими затруднениями много лет и, к сожалению, быстро их не исправить. Выберете себе специалиста и начните работу, если хотите что-то изменить в своей жизни. Готова быть Вам полезной и поддерживать Вас на пути изменений. С уважением, Татьяна. 

Матвеева Татьяна Васильевна, психолог Алматы

Здравствуйте, Замира, 

"Ответьте излечимо ли это? " - первое, что интересно, от чего вы к страху выступления перед аудиторией относитесь как к болезни? откуда у вас эта идея? По личному опыту, могу сказать, что часто в этом страхе намешано гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд, зачастую внутри страха обнаруживаются и другие переживания, но только если разрешить себе реально с ними встречаться. Может быть и такое, что в страхе на самом деле скрыто много ресурсов и внутреннего потенциала, с которым вы, например, боитесь встретиться или он когда-то был задавлен. 

"Подскажите к какому специалисту лучше пойти и будет ли от этого эффект, либо просто деньги на ветер." - на мой взгляд, вы можете со мной не соглашаться, что все в первую очередь зависит от вас самой, если вы реально хотите что-то изменить в себе и готовы что-то понимать про себя и работать над собой, то деньги не будут зря потрачены, а если вы ожидаете, что вам дадут таблетку, и вы просто на следующий день проснетесь без страхов и боязни, то я боюсь вас будет ждать разочарование... Выбирать вам. Могу быть вам полезна в вашем вопросе, но только в том случае, если вы реально готовы и хотите что-то менять и понимать про себя. Желаю вам душевного равновесия.

с уважением, Елена. 

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Замира,

иногда страх успеха у женщины вплетен в искаженные представления о "правильном" женственном поведении....это рабочая гипотеза.

В любом случае - неумение смотреть в глаза другим, страх публичного высказывания - все это признаки комплекса БД - базового недоверия миру. Который закладывается с первых часов и дней рождения ребенка. Спросите у своей мамы - в роддоме, на какой день ей Вас отдали на руки и дали покормить? Советские роддома не славились гуманностью)).

Проблема достаточно серьезная, но преодолимая. Есть индивидуальные упражнения. Также не лишним будет пройти классический тренинг общения. Затем уже поработать над навыком публичного выступления.

С уважением,

Коньшина Анастасия, психолог Алматы

Здравствуйте Замира!
Не знаю, насколько здесь подходит слово "излечимо". Скорее - "изменяемо". Но не быстро и не сразу. Вы живете с этим шаблоном поведения много лет и чтобы его изменить надо сначала понять, откуда это идет, как Вы внутри себя это проживаете и что происходит с Вами в тот момент, когда Вы "на людях".  

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Единственный способ побороть страх - это не избегать того, что страшно.

тут легко и просто не будет. Страх коварен и обычно цепляется за своего хозяина.

Нужно будет максимум собрать сил, чтобы Вы одержали победу, а не он над Вами.

Для начала ВАЖНО принять РЕАКЦИИ своего ТЕЛА, научится понимать свое тело.

Стеснение - это тогда, когда тесно, неловко, неудобно, В САМОЙ СЕБЕ!

Это страх предъявлять себя МИРУ, страх негативной или позитивной ( и такое тоже бывает) оценки людей.

Важно научиться принимать и одобрять себя, даже когда дрожишь на совещании, позволить ЭТО своему телу, так как тело наше ТОЛЬКО отражает установки, которые находятся в сознании или бессознательном.

А что это установки, также важно исследовать и узнать, чтоб потом их ЗАМЕНИТЬ на позитивные.

Одним словом, это часто длительная и многоступенчатая работа.

Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар

Здравствуйте,Замира.Гипноз снимет проблему только на малое время.Важно начать обстоятельную работу по повышению своей ценности.Важно научиться впитать в себя новое состояние.что Вы самая-самая для себя-классная,лучшая,обожаемая,сказочная,безупречная,любимая.Чтобы с этим свыкнуться-нужно время и предоление страхов на этом пути.Поэтому,предлагается работа с психологом в режиме психотерапии.Так как корни проблемы глубоко.Я работаю с этим.если надумаете-пожалуйста,обращайтесь.Вы сможете достойно выйти замуж,или иметь повышение,или все вместе.В зависимости от Ваших способностей.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград