Плохие отношения с мамой, что делать?

Я постоянно ссорюсь с мамой.Она орёт на меня чуть ли не каждый день,бывает я сама провоцирую конфликт,но чаще всего на меня орёт мама.Всё что я сделала не так,разбила кружку,мне не задали уроки,я что-то случайно пролила,у меня что-то болит и я отпросилась с уроков,прохожу мимо,а она роняет что-то в этот момент,доходит даже до того что я задаю ей глупые вопросы.Мне говорит сестра,подруга что уж слишком много мама на меня орёт из-за ничего,папа бывает вступится.При том напрямую говорю ей это разве нормально,а она да.Прошу её хотя бы не орать на меня матом постоянно.Самое обидное то,что сколько бы я ей не говорила,она говорит что я вру,доказать ей я никак это не могу.Она говорит что этого не делала.Бабушка говорит что мама на работе устаёт или я сама виновата и я себя плохо веду,но почему надо срываться на мне,терпеть уже не могу.Ладно разбила что-то,но наорать,обозвать меня за глупый вопрос,это слишком.Ставит всех в пример мне,не зная что те прогуливают,курят и т.д. сильно раздражает. Причём я не сколько не преувиличиваю. Что же мне делать?