Как избавиться от увлечённости, когда замужем?

Ксюша, здравствуйте! Вы же, наверняка, догадываетесь где-то внутри себя, что он вам пишет и будет писать до тех пор, пока вы для себя окончательно не приняли решение закончить с ним отношения. Связь между вами сохраняется, отношения по психологическим меркам еще не закончены. Ответьте себе честно на вопрос "Какое чувство или ощущение меня  связывает с ним? Что я получаю от этих отношений?". Как только вы для себя по-настоящему решите поставить точку, закрыть дверь, перевернуть страницу - вопрос "как" отпадет сам собой.

Богачева Антонина Владимировна, психолог-консультант Москва

Здравствуйте Ксюша!

Что вы делали когда в детстве мама говорила "Сюда не заглядывай (не лезь, не открывай, не заходи)"? Правильно - обязательно пытались сделать наоборот! Это естественная реакция. Всегда нам кажется, что на другой стороне улицы трава зеленее.... Это человеческая натура.... 

Если он найдет другую - ничего не изменится. Потому что это внешние изменения. Тут надо действовать изнутри! 

1. Нужно укрепить и разнообразить ваши отношения с мужем! Как только появится больше романтики, совместных дел - будет интерес, а это главный мотиватор.

2. Нужно отношения с бывшим перевести в разряд дружбы - и тогда будут как говорится и овцы целы и волки сыты. А  если он не захочет - это уже его решение.

3. Не нужно себя корить. Ведь вы не изменяете мужу. А чтобы не было поводов корить нужно рассказать ему, что вы иногда, редко, видитесь с бывшим, и что все равно приятно вспоминать молодость... но любите вы его.

Может как то не очень понятно объяснила, но надеюсь сердце ывам подскажет путь.

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Здравствуйте, Ксюша! давайте разберем, что происходит:

 Понимаю, что лучший вариант не общаться вообще, но сама иногда срываюсь и даю первая о себе знать. На мои слова, что я замужем и наше общение ни к чему хорошему не приведёт, бывший не реагирует.

не реагирует на слова потому, что Вы САМИ НЕПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫ - Вы сами принимаете контакт с ним и сами к нему обращаетесь! Вам сложно отказаться от тех чувств, которые Вы испытывали с ним ранее и за этой пеленой Вы не видите того - а почему Вы с ним расстались? Вы строите в воображении фантазии - а как могли бы сложиться отношения с ним, если бы не.... - НО - это путь в никуда, Вы затмеваете реальность своими додумками, тем, что прошлое ставите перед собой, перед своим настоящим и будущим - боитесь поместить его назад и идти дальше! какой ОН? разве ЕГО настоящего Вы были готовы принять? Вы выбирали стабильность и Вы её нашли - а с ним ЭТОГО НЕ было и Вы это знаете! есть иллюзии его образа и тех отношений, которых с НИМ НЕ было и НЕ будет! Вы боитесь отказаться от тех своих чувств и воспоминаний, которые были ТОГДА - НО за всем этим Вы упускаете ТО, что сейчас есть у Вас - ЭТО ВАШ супруг - разве с НИМ Вы выстраиваете теплые, нежные, доверительные отношения, чтобы у Вас было ОБЩЕЕ, то, что будет ВАС обоих скреплять и давать это чувство нежности? НЕ НАДО искать его в прошлом, ОНО ЕСТЬ в настоящем - только для этого книгу прошлого нужно закрыть и начать строить ТО, что есть сейчас у Вас! а для этого нужно НЕ ждать пока ОН САМ от Вас отстанет, а самой завершить отношения эмоционально с ним! и быть ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ! самой закрыть прошлое для себя и жить дальше!

Семейный психолог Литвинова Наталья Владимировна,Москва

Здравствуйте,Ксюша.Он знает Вашу мягкость и манипулирует Вами.И в этом уже признак его жестокости.Более того,он не может Вас отпустить не из за любви,а из за тщеславия.Что кто-то оказался лучше него и отобрал у него собственность(не любовь).Постельные отношения уже говорили о его потребительской натуре.И,думаю,если на него отвлечетесь,то сделаете большую ошибку в сторону нестабильности и предательства надежного,проверенного мужа.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград