Не могу заставить себя есть

Здравствуйте! Мне 19 лет и у меня вот какая проблема:уже полгода я усиленно худею.Сначала это были ограничения в еде,но последние 3 недели я вообще ничего не ем,да и желудок уже сам не принимает еду. Мои друзья за меня очень волнуются, я это прекрасно понимаю, но не могу изменить свой режим питания, т.к. после любого приёма пищи, который бывает очень редко, я чувствую вину, мне становится совестно,что я что-то съела. Да,я похудела до нужного веса, но мне кажется, что до сих пор толстая, некрасивая(хотя у меня очень много знаков внимания,и все считают меня красивой). Мне кажется,что если я похудею, то решаться все мои проблемы,но в тот то и дело,что проблем как таковых нет,точнее есть,но они все решаемы.Наверное,стоит сказать,что года 3 назад я была довольно полненькая, и мои комплексы идут оттуда.

И вот,я уже чувствую,что стала плохо соображать,реакция заторможенная, я не могу нормально жить и радоваться,как мои сверстники.

Помогите,пожалуйста,что происходит в казалось бы самый прекрасный период жизни?Как изменить себя и начать нормально питаться,пока не начались проблемы со здоровьем?