Как мне бороться с этой ревностью?

Здравствуйте! Я Наташа , мне 19 лет. Пишу Вам вот по какой проблеме. Когда я была маленькой и глупенькой я оказалась под влиянием своей "подруги".И получилось так, что в 13 лет я переспала с парнем. После этого какое-то время он со мной ещё повстречался, а потом начал морозиться. Грубо говоря бросил меня.И вот начиная с тех времён с кем бы я не встречалась я постоянно ревную своего парня. Причём ревную до безумия, это даже на параною похоже. Не дай Бог он куда-то пойдёт без меня, или если в соц.сетях или по телефону пообщается с другой девушкой. Даже если он просто выйдет в магазин я постоянно думаю, что он меня обманет. что он с кем-то познакомиться, что встретит каких-то красивых девушек и ему кто-то другой понравится. Я раньше не думала об этом,но может из-за того, что было в мои 13 лет я и ревную так. Сильной неуверенностью вроде не страдаю, но всё же думаю, что есть девушки гораздо лучше меня. И я не знаю как мне быть...ведь так жить нельзя..Помогите пожалуйста.