Сон, как реальность

Год назад начала просыпаться во сне, мне было 14. Просыпаюсь на том же месте(во сне) как и ложусь спать по вечерам (в настоящем). В голове что то случается, как мурашки и мозг просыпается. Но проблема в том, что я не могу двигаться, тело полностью парализовано, осознаю что я во сне и раньше это было страшно, какие то странные вещи происходили, непонятные сны. Пыталась проснуться, но никак не получается. Через пол года научилась управлять своим сном, научилась разговаривать, общаться с людьми и даже получилось что я побывала в прошлом как в реальной жизни и сама задавала вопросы на которые хотела получить ответы. В последнее пол года вижу такие сны очень часто, где я просыпаюсь. Хотелось бы получить ответы, почему люди просыпаются по вне? И может ли это на что-либо повлиять?