Здравствуйте.Мне 13 лет и я надумываю себе тошноту.В основном ночью.Я перестала нормально есть из-за этого и у меня незначительный недобор в весе.У меня перекрученный желчный пузырь и мало ферментов а так все хорошо.Причем тошнота есть,потом я усну и просыпаюсь.Все нормально.Подскажите мне что нибудь,Пожалуйста!!!
Троценко Наталья Юрьевна
Троценко Наталья Юрьевна
Здравствуйте Катя!
При дискинезии (перекрученном) желчном пузыре нередко бывают приступы незначительной тошноты. Чтобы их избежать нужно выполнять не сложные вещи:
1. не употреблять в пищу копчености. жаренное, жирное, чрезмерное кол-во капусты. фасоли, лука, чеснока и помидоров, Стараться не кушать не здоровую пищу содержащую канцерогены и консерванты (скажем сосиски, чипсы и т.д.)
2. не кушать позже чем за 2 часа до сна.
3. достаточно ходить пешком - очень улучшает отток желчи.
4. периодически употреблять естественные желчегонные - шиповник и другие но! при условии что нет камней и в строгом соответствии с рецептурой.
5. принимать пищу не большими порциями но часто! (каждые 3-4 часа как минимум)
Катенька. у большинства людей наблюдается дискенезия....видимо это следствие плохой экологии и неправильного питания. Но при соблюдении этих несложных мер можно жить спокойно до 90 лет и умереть от плоскостопия :)
Здоровья вам!
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
