Боязнь тошноты

1505 1 ответов

Екатерина 16.09.2013

Здравствуйте.Мне 13 лет и я надумываю себе тошноту.В основном ночью.Я перестала нормально есть из-за этого и у меня незначительный недобор в весе.У меня перекрученный желчный пузырь и мало ферментов а так все хорошо.Причем тошнота есть,потом я усну и просыпаюсь.Все нормально.Подскажите мне что нибудь,Пожалуйста!!!

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам

Здравствуйте Катя!

При дискинезии (перекрученном) желчном пузыре нередко бывают приступы незначительной тошноты. Чтобы их избежать нужно выполнять не сложные вещи:

1. не употреблять в пищу копчености. жаренное, жирное, чрезмерное кол-во капусты. фасоли, лука, чеснока  и помидоров, Стараться не кушать не здоровую пищу содержащую канцерогены и консерванты (скажем сосиски, чипсы и т.д.)

2. не кушать позже чем за 2 часа до сна. 

3. достаточно ходить пешком - очень улучшает отток желчи.

4. периодически употреблять естественные желчегонные - шиповник и другие но! при условии что нет камней и в строгом соответствии с рецептурой.

5. принимать пищу не большими порциями но часто! (каждые 3-4 часа как минимум)

Катенька. у большинства людей наблюдается дискенезия....видимо это следствие плохой экологии и неправильного питания. Но при соблюдении этих несложных мер можно жить спокойно до 90 лет и умереть от плоскостопия :)

Здоровья вам!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Консультации, которые помогли людям: Задать вопрос психологам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Боязнь тошноты
Здравствуйте Елена. Однажды в детстве я отравилась очень сильно конфеткой, и меня полоскало где-то...
2857 1 ответ
Паническая боязнь тошноты и рвоты
Здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 16 лет, и 10 из них я страдаю из-за панической боязни тошноты...
3181 1 ответ
Моя семья
Добрый день! Совсем недавно я вышла замуж. Мужу 29 лет, мне 27 лет. Сейчас мы живем с его...
3290 2 ответа
Отпустить его?
Добрый день! Хочу рассказать свою маленькую, но важную для меня историю. Встречаюсь с мужчиной,...
2844 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ