Проблема, влияющая на учебу

748 1 ответов

Анна 04.09.2013

Здравствуйте! Мне 15 лет. Я учусь в 10 классе. У меня очень серьезная проблема, которая влияет на учебу. С прошлого года я начила замечать ухудшение памяти. Мне сложно перессказывать параграфы, во время ответа у меня все вылетает из головы. А на следующий день я понятия не имею, о чем там велась речь. До пятого класса я была отличница, каждый урок по всем предметам я отвечала без труда. Очень часто я не понимаю слов своего собеседника, просто не слышу его, не воспринимаю информацию, которую он мне доносит. Я не знаю вообще что со мной происходит! За последние годы я очень сильно изменилась, всегда была активная, общительная, дружелюбная, а сейчас все стали замечать что я скромная, замкнутая и всегда в любой компании молчу. Очень сильно иногда туплю, бывают иногда небольшие провалы в памяти. Помогите! Что мне делать?

Платонова Лариса Владимировна

Платонова Лариса Владимировна

….Я не знаю вообще что со мной происходит!....

Анна, добрый день! Скорее всего, обычное «первосентябрьское» волнение. Перед важными событиями некоторые люди (ответственные, впечатлительные, совестливые и т.п.) сильно волнуются, вплоть до телесных симптомов (головокружение, обмороки и др). Это нормально.  С этими особенностями надо просто научиться жить, уметь управлять своим эмоциональным состоянием.

Поэтому, чтобы 10 и 11 класс были плодотворными для Вас, Анна, можно:

  1. Встретиться с школьным психологом (или городским, например, центр «Семья»и т.п.). Запросить диагностику памяти. Есть много хороших тестов, которые «снимают» объективную картинку состояний мнемических процессов (т.е. запоминание, хранение и воспроизведение информации). Психолог по результатам подскажет, что и как делать дальше. В интернете много подсказок по приемам улучшения памяти.
  2. Пройти профориентационное тестирование, чтобы снизить стресс выбора – "куда дальше"
  3. Слушать себя, изучать и принимать себя. Изменения поведения – это тоже вполне закономерно. Вы сейчас находитесь на красивом пути - начало взросления. Говорите со своей мамой, с другим близким взрослым человеком, можно поучаствовать в психологических подростковых тренингах.  Вам это в помощь

Спокойствия и уверенности!

С уважением,Лариса Владимировна, психолог Тольятти

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ