Как сохранить семью?

Елена, каким образом Вы размещаете свои чувства и потребности в отношениях с мужем?  Какова степень Вашей свободы быть самой собой, быть со своим мужчиной разной: злой, ревнивой, истеричной, сексуальной, нежной и многой другой? Насколько Вы открыты для него? Насколько Вы позволяете себе отдаваться без страха и стыда этим отношениям?

Ваш запрос рождает  больше вопросов, чем ответов.  

Оставаться «живым» человеком,  организовывать свою собственную жизнь так, как Вам хочется – в Вашей власти, а не во власти Вашего мужа, если конечно вы это осознаете.

Можно упрекать мужчину в невнимании к себе – реакция будет одна, а можно рассказать ему, как Вам одиноко и холодно без него – реакция будет другая.  Можно требовать секса, а можно нежно или страстно предложить им заняться.  Можно сиротливо предъявлять претензии к наличию подруги в социальных сетях, а можно выйти на разговор о том, что Вам больно, что Вы не чувствуете уважения к Вашим чувствам, к Вашему статусу жены. А можно вообще закатить истерику, чем часто жены напоминают своим мужьям о том, что в этом доме живет не просто жена (мать), а Женщина. Вариантов оживить Вашу жизнь много. Выбирать Вам!

Конечно же, за любое самопроявление в этой жизни, за любую инициативу всегда придется нести ответственность. Ведь реакция мужа может быть любой – от удивления и восторга до злости и непонимания. Это, конечно же, риск. Но и Вы не маленькая девочка.

А за собственную безынициативность и зависимость от настроения супруга тоже придется нести ответственность, но уже другого рода – потеря жизненной энергии, потеря открытых отношений, потеря уважения к себе самой.

Пока складывается впечатление, что Вас в Ваших отношениях с мужем очень мало, а его очень много. Подумайте,  наверняка у Вас есть потребности, которые Вы пока не реализовали в браке, а также потребности, реализация которых находится вне супружеских отношений: друзья, учеба, работы, девичьи увлечения, нереализованные таланты. За Вас все эти желания ни муж, ни кто-либо другой не осуществит. Самоуважение к себе в Ваших руках.

И конечно же стоит обратиться к психотерапевту за поддержкой в таком нелегком деле, как изменять себя не изменяя себе.

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск

Здравствуйте,Елена.Чем выше самооцека,тем менее навязчива неуместная ревность.Можно позволить ему общаться в сетях,так как это больше похоже на игру.Со временем это пройдет.Загружайте мужа помощью,находите совместный отдых,и он будет меньше просиживать у компьютера.Для работы с самооценкой скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.И с ней поработайте.Но,работа с психологом предпочтительнее.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград