Зжравствуйте!Я даже и не знаю, как описать мое состояние. Когда я была маленькой (лет 5) я была красивой, со мной все общались (и мальчики и девочки), а сейчас я считаю, что я не красивая, занудная, и со мной никто не общается только из-за некрасивых зубов!!! Друзей стало мало, никто никуда не зовет. Стараюсь одевать стильно, как только папа переводить аллименты, но все старания безуспешны!Еще, на меня никогда не обращает внимания мама (я каждый день её говорю, что её люблю, но в ответ лишь слышу "Ага" или "ой, отстань уже"). Каждый день, как день сурка, и гробовая тишина! Я каждый день рассказываю маме свои проблемы, а она их будто не хочет слушать. Мне она не доверяет вообще! Ещё она обижается на то, что в гостях у папы или у бабули и дедушки мне спокойнее и уютнее, чем здесь (все потому, что они открытые и я им доверяю)!!! Мои родители очень часто ругаются между собой-мне на это смотреть не очень охота! мне очень не удобно это говорить, даже по свински по отношению к моим родителям, но они капьют и курят-и поэтому я часто ругаюсь с мамой!!!
Я не знаю, что мне делать я стараюсь, учусь почти на отлично, но маме как-будто все равно, всё место под солнечным теплом любви мамы заняла моя сестра! С неё мы тоже ругаемся 100 раз на дню! Когда смотрю телевизор и вижу там красивых девочек моего возраста с ровными зубами я говрю себе, что я дура и никогда такой не стать!!!Я считаю себя серой массой на фоне одноклассников (они такие заводные, красивые, Особенно Ира В.- она будто звезда класса). Я просто уже отчаялась, хотела и может ещё и хочу просто, чтобы меня либо задавила машина или кто-нибудь меня убил!!!!!Никто со мной не общается и мне одиноко!!! Помогите мне, пожалуйста!)))
10000 ₽
8000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Отправляю вам замечательные слова, которые направлены на Любовь к себе и признание своей Уникальности. Попробуйте эти слова читать вслух и думаю, они смогут стать той первой путеводной звездой к осознананию себя, своего Я.
Я — это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Поэтому все, что исходит от меня, — это подлинно мое, потому что именно Я выбрала это.
Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, — тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самой.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.
Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомится с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам.
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о себе самой.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видела и ощущала, что Я говорила и что Я делала, как Я думала и как Я чувствовала, Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самой.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею все, чтобы быть близкой с другими людьми, чтобы быть продуктивной, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
Я — это Я, и Я — это замечательно!
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы