Как избавиться от фобии?

1257 1 ответов

Алена 12.08.2013

Здравствуйте!

У меня такая проблема:я боюсь общаться с незнакомыми людьми.Посещение поликлиники,банка или любых других заведений вызывает панику.Начинаю теряться,трясутся руки,слабость в ногах,учащенное сердцебиение,не хватает воздуха.Боюсь,что все видят моё состояние и из-за этого начинаю нервничать еще больше.Неуверенность в себе очень выбивает из сил.Скажите,как можно справиться с этим?

Консультации, которые помогли людям:

Нужно выявить причину этого с помощью психотерапии.

Сиговцева Инга Владимировна, психолог Великий Новгород

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ