Здравствуйте, меня зовут Юлия.У меня такая ситуация: я считаю, что у меня на данный момент ослабленный внутренний стержень. я часто плачу. на работе. в неподходящее время перед руководством, принимая близко к сердцу все замечания руководства. В семье с детства ни с кем не установила близких отношений, чтобы делиться этой проблемой, так как родители и родственники представляли собой простых, наивных, бесхарактерных простофилей, к тому же с затаённой злобой.Своеобразные пассивно-агрессивные личности (отец, бабушка). Как укрепить свой стержень и знать себе цену, если тебе в детстве показывали совсем другой пример для подражания, наивный и бесхарактерный.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
...За счет развития уверенного поведения...
Об уверенном поведении Вы можете прочитать здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Бойко Инна Михайловна
Бойко Инна Михайловна
Оптимально - очная терапия. Детские переживания самые сильные, самой их прорабатывать достаточно долго, и не всегда понятно в какую сторону. Ну и лучший способ победить страх - идти к нему навстречу.
Учитесь доверию. Ищите опору внутри себя, учитесь доверять себе, тогда научитесь доверять людям и брать от них помощь.
Кабирова Инна Михайловна, психолог Екатеринбург
Здравствуйте.Юлия.Повышайте самооценку.В интернете есть книга Эллис.Гуманистическая психотерапия.Сделайте ее настольной.Но,для большего эффекта лучше пойти на серию встреч с психологом.Я работаю в этом направлении.ОБращайтесь,помогу.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
