Как вернуть его и его уважение?

Катерина, сейчас у вас есть чувство вины, если я правильно понимаю, по поводу того, как вы поступили с бывшим парнем. Но откуда оно? Если вы действительно написали смс и считали, что в тот момент вы расторгли отношения, то почему тогда вы сейчас обвиняете себя в "плохом" поступке? А если же вы тогда написали из-за обиды, а на самом деле хотели своему парню отомстить за то, как он поступал с вами, тогда чувство вины действительно будет возникать. Дело не в вашем парне. И на мой взгляд, что если бы вы даже возобновили отношения - проблема в прямом выражении агрессии для развития отношений бы осталась. По этому  - на то, чтобы продолжить отношения с парнем, нужно его согласие и доверие к вам. Если он пока к этому не готов, можно оговорить это с ним, договориться пока о дружеских отношениях. Если у него к вам были сильные чувства, вполне возможно, что вы сделали больно ему. Я бы рекомендовала вам пройти курс психологических консультаций, чтобы лучше понять себя и тот способ, каким вы строите свой контакт с вашим партнером. Удачи вам. 

Лазаренко Ольга Владимировна, психолог г. Луцк