Я не знаю, как с этим бороться

Здравствуйте! Я думаю,что многие задаются вопросом как избавится от прыщей... Вот я например,чего только уже не использовала,чтоб с ними бороться: и гели, и тоники, и маски, и скрабы...БЕСТОЛКУ! Возможно(есть такая вероятность,наверное)это нервы...Я очень часто психую,переживаю сложные для моей психики события,нервничаю практически всегда...каждый день есть такие ситуации которые давят на мои нервы...и я не знаю как с этим бороться. Нервничать меня заставляют практически любые ситуации, особенно когда переспрашивают...ну или самый стойкий стресс мне приносит информация о том,что моего мужа,возможно посадят за не совершенное им деяние.Есть конечно и другие причины,например то,что он постоянно шутит по поводу измены...из меня плохой психолог)) поэтому я прошу помощи во всех этих вопросах и спасибо вам большое заранее!!!