Очень часто ругаемся

Здравствуйте, Екатерина!

 Очень сочувствую Вам, трудно жить в атмосфере постоянных скандалов, и для ребенка это плохо. Иногда Вам бывает так тяжело, что кажется, лучше и совсем не жить. Хорошо, что Вас не покидает надежда наладить отношения в семье, Вы стараетесь быть хорошей женой и матерью.

К сожалению, Вы написали о том, что раньше было причиной семейных разногласий, но ничего не говорите о том, что является причиной ссор теперь. Поэтому, можно дать только самые общие рекомендации.

Нужно постараться поговорить с мужем, когда Вы будете в спокойном, ровном настроении. Постарайтесь не упрекать, а рассказать ему о том, как Вы себя чувствуете, и чего бы Вам хотелось. Ваши предложения должны содержать слова "я, мне, у меня" и т. п. Например: "Я соскучилась по тебе. Мне хотелось, чтобы ты похвалил. У меня возникает чувство, что ты чем-то не доволен. Мне обидно, когда ты так говоришь." Избегайте переходить на личность: "Ты равнодушный, ленивый, жадный". Не вспоминайте его прошлых проступков, говорите только о той проблеме, которая возникла сейчас.

Опять-таки, Катя, я сейчас пишу о том, что нужно делать в любом случае, всегда, при всех конфликтах.  Но, в чем особенность вашей семейной ситуации, мне не очень понятно. Связано ли это как-то с рождением ребенка и тем, что Вы должны уделять ему внимание? Может быть с Вашей усталостью, и тем, что Вы не чувствуете поддержки находитесь в изоляции? Возможны и другие причины. Обращает на себя внимание и то, что Вы стараетесь оправдаться, как будто в том, что в семье нелады - только Ваша вина. Это не так, отношения создают обе стороны. Словом, есть с чем разбираться. Хорошо было бы, если бы Вы могли выбраться на консультацию, поговорить со специалистом.

Всего Вам доброго!

Елена Шишова, психолог, Хабаровск