Как бороться с этим?

Здравствуйте. Мне 15 лет, через 2 месяца 16 исполнится. В последнее время у меня очень часто случаются приступы ярости, агрессии, бешенства, раздражительности. Меня бесят многие люди. Но самое плохое, что к сожалению выплёскиваю я эмоции на своих близких, живу с бабушкой и в основном она всегда попадает под горячую руку. А я потом очень жалею об этом, совесть мучает.

Не могу нормально находиться в каком-нибудь людном магазине, потому что многие просто палятся на меня, а меня это раздражает, будто я инопланетянин какой-то.

К тому же я неуверенный, замкнутый в себе человек, необщительная, очень скромная(все так говорят). Я в детский сад не ходила. В школе я училась с 1 по 9 класс(там я мало с кем общалась), а в этом году я перехожу совсем в другую школу, где знаю только одного человека. Я хочу перемен, но очень боюсь их. Я пытаюсь изменить себя, стать более общительной, но пока у меня ничего не выходит. Подскажите, пожалуйста, как бороться с застенчивостью, как стать более общительной, как бороться с агрессией и как преодолеть страх перед новой школой? Помогите, пожалуйста.