Я студенка, работаю. У меня наблюдается постоянный страх перед завтрешним днем, раздражительность, резкая смена настроения, отсутствие желания жить дальше, заниженная самооценка, недостаток внимания и понимания. Я уже не знаю как с этим бороться,постоянно плачу, нервничаю по мелочам. Происходит это уже очень длительное время..
Здравствуйте Яна! Вы учитесь и работаете. А когда и как вы отдыхаете, сколько спите часов. Судя по вашему письму состояние , возможно такое из-за перенапряжения и полного отсутствия отдыха либо ряд каких-либо событий привел к такому состоянию.Думаю, вам нужна очная консультация специалиста.
Позаботтесь о себе,проанализируйте то,как вы живете.
Будьте здоровы.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
