Здравствуйте, мне 22 года, студент. Очень давно беспокоет мое состояние: частые депрессии, резкие перепады настроения и отсутствие интересов. В последнее время пропало желание чем либо заниматься, и даже потерялось желание жить. Постоянно возникают навязчивые мысли о своей бесполезности, том как бы хотел исчезнуть или раствориться в воздухе, о том чтобы продать душу. Часто думаю о том, как покончить со своей жизнью. Наверное бы уже это сделал, если бы хватило решимости и силы побороть страха перед смертью. Хотелось бы разобраться как-то в себе и может что-то сделать, чтобы избавится от этого состояния, но моих сил не хватает. Едва решился написать, но не надеюсь особо, что поможет. Очень ненавижу себя. Что мне делать?!
Горький Максим Олегович
Горький Максим Олегович
Ненависть к себе - очень важная ступень в развитии и осознании себя. Но если вовремя не получить толчек от жизни, то так и будет продолжаться. Надо взять себя в руки, подумать, с какого момента всё пошло не так. Если бы Вы подробнее расписали свою жизнь, то мне было бы куда легче найти причину вашей ненависти и потерянности. Предоставить полноценную помощь при таком малом количестве информации просто не представляется возможным. Если вам поможет мой совет, то основательно займитесь самокопанием и самоанализом. Если совет не помог, то придется обращаться к психологу уже основательно, чтобы он помог Вам проанализировать свою жизнь и полностью избавить от депрессии.
Горький Максим Олегович, психолог Санкт - Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
