Здравствуйте.Я встречаюсь с парнем почти год.Ему 23.Мы всё время ругаемся из-за мелочи,может просто на меня наорать с матом.Уже ощущение,что человек не ценит и не уважает.Часто цепляется за то,что ему мало ласки говорят,но хотя это совсем не так.Всё время просит прощения,говорит будет пить таблетки от нервов,измениться,но все слова в пустую.Знает,то что у меня больное сердце,нервничать вообще нельзя,но всё равно доводит до слёз.Подруги говорят бросить,но я не могу так поступить,потому что сильно люблю.Что мне делать в таких ситуациях?Терпеть я больше не могу,иначе меня до больницы это доведет и бросать не хочу.И да, еще за всё это время я никогда на него не орала,не оскорбляла.Но говорит,что любит и боится потерять.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Когда Вы начнете ценить и уважать сама себя, тогда и Ваш парень будет относиться к Вам соответственно.
Для этого желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям, разобраться - чего Вы хотите для себя...
И сбалансировать свою жизнь - то есть, ежедневно равномерно распределять время и энергию по всем следующим сферам:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.
Подробнее об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/krizis-kak-shans
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
