Всю жизнь "сплю"

Здравствуйте Ольга! С детства у вас сформировались негативные установки, касаемо семьи, отношений между мужчиной и женщиной, отношения к вам. Вам кажется что вас никто не понимает, особенно муж, а вам так хочется быть слабой женщиной. И это тоже установки, что расслабляться не нужно, иначе что.......? Что будет если вы позволите себе быть женщиной со своим мужчиной, оставьте ему его роль в семье. 

Есть выбор:

1. Принять то, что ваши родители начали выпивать и были именно такими, внутри себя поблагодарите их за свою жизнь. Не стоит носить обиду в сердце, что они начали пить, это только их выбор, их жизнь, их путь. И это не ваша вина, раз родители начали пить, значит им нужно пройти данный жизенный урок, а вам свой конечно же.

2. На работе будьте мужчиной, развивайтесь в карьерной лестнице, становитесь на ноги, если у вас есть такая целеустремленность, а вот приходя домой расслабляйтесь, это же ваше гнездышко, там вас ждет любимый муж и дочь. Ваши "упреки и команды" это последствия неудовлетворенности, недовольства, от протеста вашего ( что все нитак как вы хотите, желаете). Вы примите вашего мужа таким какой он есть, не нужно его переделывать, будьте женщиной в доме. Когда он увидит что вы меняетесь, он и сам будет идти вам навстрчу, главное не носите в себе, делитесь с ним своими переживаниями, усталостью, болью. 

3. Бросьте курить. Это вам не прибавит энергии жизненной, только ее отнимать будет. Найдите себе другое средство, например йога. Вы там можете и расслабляться и тренироваться. Возможно вам это понравится и станет вашим хобби.

4. Если самой справится не получается, походите на семейную психотерапию, психолог вам поможет избавиться от установок, блоков, которые мешают вам выстраивать гармоничные отношения. 

По вашему рассказу могу сказать, что если вы захотите вы справитесь со всем, главное что вам нужно, принять, простить и отпустить то, что сидит в вашем сердце. 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Внутренней гармонии Вам!

С Уважением!

Шевелюхина Елена Игоревна, психолог Тамбов

Здравствуйте,Ольга.Всматриваясь в Ваше детство,можно увидеть Вас,слабую и беспомощную на фоне отдаленных,безразличных,скандальных,ограничивающих,пренебрегающих,

лишающих,вторгающихся,вероломных родителей.Вы хорошо усвоили,что в этом мире можно только страдать и и цепенеть от безразличия.И даже,когда Вы плачите-Вас некому успокоить.Так Вы были зажаты рамками страданий,скорби,беспросветной печали,несостоятельности и ложной греховности.Светлые моменты детства Вы старательно отгоняли,так как они заставляли задуматься,что есть другая,более счастливая жизнь.Вы стали отрицать радость,как и слезы.Сегодня,во взрослой жизни Вы повторяете штампы из детства,так как все привычки бессознательны.ЛЮбая радость,вероятно,у Вас вызывает чувство вины и страх чувствовать себя эгоисткой.Поэтому,светлых оттенков радости и позитива в Вашей жизни мало и они избегаются.Чтобы начать жить от слова-Я хочу и Мне нравится-нужно найти смелость изменить свое отношение к жизни.Сделать ее привлекательной и позитивной,светлой и улыбчивой.Без помощи психолога сделать это довольно трудно.Изменения требуют длительного внимания к новым формам функционирования,которые сейчас крайне непривычны.Только тогда Вы сможете ожить и не соскальзывать в привычный туман.Такая работа требует сил,упорства и мотивации.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград