Как справиться с депрессией?

Добрый день!

Моя проблема,как я проанализировала сама,началась еще 2 года назад.Я наглым образом увела молодого человека у подруги.С тех пор моя жизнь напоминает отрывок из какого то запутанного фильма.Моя жизнь превратилась в вереницу бесконечных,тяжелых,похожих на сон дней.Не всегда конечно.Иногда наступают моменты похожие на ясный солнечный день,но это длится не долго.Очень тяжелые отношения с моим молодым человеком (тем самым),мы не сходимся характерами абсолютно.Постоянные ссоры, драки!обиды,мои слезы.Мне очень тяжело с ним.А учитывая то что была измена с его стороны, когда я была беременна, в результате чего произошел выкидыш,мне стало совсем тяжело его воспринимать.Я ему не доверяю.Прошло уже пол года с того времени а я до сих пор не могу ни простить,не забыть.Хотя нахожусь рядом с этим человеком.Постоянно хочу уйти от него,но он не дает..Угрожает разными расправами...К тому же, изза него я потеряла ВСЕХ своих друзей.Теперь целыми днями я либо одна либо с ним,когда он занимается своими делами.На почве всех этих ситуаций у меня развилась глубочайшая депрессия.Меня ничего не радует,я перестала следить за домом,за собой,мне ничего не хочется,постоянно плачу...очень хочу выбраться из этого состояния,но не получается..что мне делать?Очень жду вашей помощи и поддержки..