Как пережить смерть мужа?

Здравствуйте, Юлия! Очень тяжело терять любимого человека, который был для Вас частью жизни, той стеной, которая приносила Вам поддержку, защиту, заботу....но время и судьба сами распоряжаются жизнью и случилось так, что ему было суждено уйти...да, это больно, невыносимо больно, смотреть на детей и вспоминать и его и счастливые минуты рядом с ним....тяжело и детям осознавать эту потерю, но как раз она у Вас одна на троих! Вы все вместе переживаете это горе, смиряетесь и учитесь жить вместе, но уже без него, да это тяжело, не опускать самой руки и не перекладывать все эмоции на детей... знаете, действительно боль, которую Вы испытываете никогда не уйдет - говоря, что со временем все пройдет - это ложь, но со временем приходит смирение, боль будет не такой острой... сейчас очень тяжело обуревает масса чувств - вины перед детьми, разочарование в жизни, несправедливость, разрушение.... но не стоит спрашивать "почему?" Вам это было дано - никто Вам не сможет на него ответить! спросите "зачем?" - зачем дано было Вам это испытание, зачем Вы должны пережить это вместе с детьми - может для того, чтобы сохранить в себе и детях воспоминания об их отце, о том, каким он был человеком и подумайте - чего бы хотел муж находясь ТАМ, для Вас здесь - вряд ли того, чтобы Вы плакали и убивались, возможно чтобы смогли тихонько улыбаться вспоминая его - он всегда с Вами, в Вашем сердце, душе, он будет жить и в Ваших детях - не стоит его пытаться забывать или отпускать, скорее позвольте самой себе остаться с ним, но уже храняя его в памяти и передавая её своим детям и внукам.... изливайте свои чувсвта и эмоции, осознавайте их - плачьте, пишите, рисуйте, вместе с детьми - им тоже тяжело, особенно старшему - утрата в этом возрасте весьма трагична, возможно и ему необходимо помощь и поддержка - булте вместе, поддерживайте друг друга.... Если Вам или детям нужна будет помощь и поддержка - можете обращаться ко мне - звоните!

Юлия, примите соболезнования... Любые слова утешения сейчас покажутся  - не теми. Сил и энергии Вам, чтобы выдержать испытание, которое Вам досталось!

Потом, после 40 дней, можете обратиться к пихологу, чтобы грамотно отгоревать и отпустить в мир иной образ любимого человека. Да, так сложилось. Это - его судьба. Кажется невозможно это принять,  а ведь это - так. И отпустив его туда, на облачко, смирившись с судьбой (и его - умершего , и своей - продолжающей жить) - станет легче.

Он был бы рад видеть Вас и детей здоровыми, счастливыми (жизнь продолжается!), вспоминающими о нем радостно, ведь как много было хорошего, так много счастливых дней и сюжетов, приключений, событий  было...

Чуть сменить акценты во фразе, подкорректировать и вместо  "мне нужно жить ради детей, себя"  сказать "мне важно жить ради себя,  детей" Если Вы не позаботитесь о себе в первую очередь, то не сможете давать внимание и детям. Не пытайтесь (на будущее) заменить им влияние отца своим. Как некоторые говорит: "Я была им вместо матери и отца". Нет, мама - мама, папа - папа. Недостаток мужской энергии восполнят (в какой-то мере деды, дядья). Папа - там, как ангел хранитель, сверху видит все и смотрит доброжелательно! 

Но не получается! Юлия, получается, Вы живете, Вы справитесь! Если что-то захотите прояснить, сделать - обращайтесь.

Здравствуйте, Юлия.

Жить нужно не ради детей, а в первую очередь ради себя.  Это раз.

Во-вторых, прошло еще слишком мало времени для того, чтобы пережить и смириться с этой потерей.  Тем более, что причина смерти относится к осложненным: внезапная, насильственная. Работа горя в таком случае может длиться до полутора лет. Но если Вы чувствуете, что сама не справляетесь, Вам может быть полезна поддерживающая работа с психологом.

Если Вам важно получать такую помощь, обращайтесь.

Так же Вы можете писать мне на почту: NastushaMay@mail.ru

С уважением,