Мне лень делать абсолютно все

Доброе время, GUC JGC. Вы описали такую интенсивную жизнь в прошедшем учебном году - сама учеба, дополнительные занятия, спорт. Всё это требует больших ресурсов и включенности. Нет ничего удивительного, что на сегодняшний день организм требует компенсации в виде отдыха и бессмысленного, на первый взгляд, времяпрепровождения. На самом деле и в этом есть смысл. Прислушивайтесь к своим желаниям, чувствам. Не ругайте себя за это, а предоставьте себе полноценный отдых на некоторое время ввиде лени. Ведь Вы честно это заслужили, трудясь целый год. С уважением Марина Силина.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Здравствуйте,GUC JGC!

Совершенно естественно, что после усердного труда и занятости в учебному году у вас наступает спад активности. Однако заметно, что вам самой не очень это нравится. Вы привыкли быть в деле, а сейчас такого дела, чтобы было интересно не находится. И конечно, это влияет на настроение. В вашем случае стоит заняться исследованием своих интересов, и своих отношений тоже. Понаблюдайте за своим настроением - что вызывает радость ( общение с кем,-то например), а что раздражает. Возможно, интерес ваш пропал к тем вещам, которые являются обязательными - учеба,спорт и другое. А чем нравится заниматься вам лично? Что приносит удовольствие вам? Ведь само по себе нахождение в интернете может быть и полезным тоже. Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь в интернете - наблюдаете, общаетесь, ищите. Исследуйте свой интерес - чего вам не хватает, чего бы вам хотелось. Подумайте, почему вам не хочется идти гулять с друзьями или в походы.Быть может вы хотите чего- то нового и в делах, и в отношениях. 

Конечно, нельзя исключить вариант, что вы испытывали перегрузки в учебном году и сейчас наступил не просто период отдыха, а время очень сильного расслабления - когда организм сам без вашего желания устраивает себе разгрузки - сон по 13 часов. Тогда, стоит не сопротивляться, а подождать, когда произойдет перезагрузка так сказать. Что, вероятно, сейчас и может происходить с вами, если вы уже возмущаетесь своей лени.

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново

Здравствуй, GUC JGC!  Ваш год, похоже, был интенсивным, школа, дополнительные занятия, спорт. И, скорее всего, Вы регулярно перенапрягались, поэтому накопилась усталость. Вы спрашиваете: что делать? Для начала – не пугаться и не расстраиваться. Дать себе полениться, и делать, что хочется. Вы спите по 13 часов – это очень хорошо, вы восстанавливаете свои силы. Скорее всего, интернет целыми днями скоро надоест. И возможно именно на интернет в течение года не хватало времени, поэтому Вы навёрстываете упущенное.

Конечно тот чёткий график, который был в учебном году и постоянный ритм Вас хорошо организовывал, и держал Вас в тонусе. Теперь Вы видите, что хорошо организованный образ жизни помогает быть продуктивной, однако от этого может накапливаться усталость.

На вопрос: что делать – полениться, «повалять дурака», не заставлять себя, и тогда скорее всего вернётся интерес и потребность к активному проведению времени. Желаю хорошего лета, наполненного как активностью, так и пассивным отдыхом. С уважением, Светлана Горбашова.

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново