Здравствуйте , мне 21 год . Около недели назад расстался с девушкой с который были вместе год .Сейчас не могу ничего ничего делать, ни с кем разговаривать, сплю мало. Постоянно "тянет сердце" Мысли только о ней. С родными поделиться не могу, ибо отношения натянутые, были даже мысли о суициде . Расстались по моему желанию . Собственно она сейчас находится в командировке и там переспала с сотрудником своей же компании сама мне во всем призналась очень хочет вернуться ко мне и постоянно мне пишет и звонит от этого мне только больнее становиться . а буквально сегодня она еще в придачу ко всему сказала что что она меня ни когда не любила и вообще я ... а вот он её идеал и от этого всего так плохо на душе становится что не могу себе даже место найти почти не ем не пью не сплю . помогите пожалуйста что мо сделать что бы получше стало
Шиманская Светлана Евгеньевна
Шиманская Светлана Евгеньевна
"тянет сердце"
отношения натянутые..
Алексей, судя по описанной Ваи ситуации с девушкой - настройки у Ваших с ней отношений - садо-мазохистские. Что то такое вы с друг другом делаете неосознанно, причиняя длуг другу боль, но в тоже время не умея жить без этой боли...
Хороший специалист очно поможет Вам разобраться в себе.
Шиманская Светлана Евгеньевна, психолог Минск
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...так плохо на душе становится что не могу себе даже место найти почти не ем не пью не сплю . помогите пожалуйста что мо сделать что бы получше стало...
Алексей, разрыв отношений большой стресс и требуется время для заживления душевной раны
40 дней – сильная боль
6 мес – переживания
Через год – легкая грусть
Для самопомощи можно использовать прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ей письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими - все , что в голове и на душе - выкладываете на бумагу.
С каждым днем , новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
