Как пережить смерть любимого?

Добрый день, Ирина. Очень хорошо, что вы сами понимаете, что самостоятельно из ЭТОГО состояния трудно выбраться.

 Утрата, близкого, смерть, потеря требует определенного времени проживания, но то как вы описываете свое состояние, настораживает. Создается ощущение, что вы сами себя, еще больше «вгоняете» в состояния горя.  Вам обязательно необходима помощь, но тут можно найти только ориентиры направления, в котором двигаться. Решать проблему надо индивидуально со специалистом.

 С уважением Олег

Новоселов Олег Анатольевич, психолог Саратов

Добрый день, Ирина!
    Смерть близкого человека может вызвать эмоциональный шок. В этом состоянии человек часто отрицает произошедшее. Вы пишете, что каждый ищете его взглядом на улице, ищете вашу машину, кажется вот сейчас он придет. То, что в такой период настроение неустойчиво и хочется плакать - нормально. Плачьте сколько можете, не стоит себя сдерживать. Слезы помогают преодолеть скорбь, помочь выйти горечи из сердца.
   Если есть возможность обратиться к психологу на очное консультирование, сделайте это или хотя бы позвоните на городской телефон доверия. Помощь психолога будет в том, чтобы помочь  горю сделать свою работу, чтобы через некоторое время стала преобладать не горечь потери, а благодарность  за каждую минуту, когда муж  был рядом. Удачи.