Похоронили нашего папочку 20 мая. Дочка (16 лет) видела, как его вынимали из петли.Убили и повесили. Дочь жить не хочет, истерики, крики, вспышки гнева. Что делать, чувствую, что справиться не могу. Помогите.
Ольга! Очень сочувствую вашей трагедии!
В такой момент очень важно просто говорить с человеком! Быть рядом, сочувствовать и переживать.Очень хорошо применять активное слушание, это когда вы говорите человеку о тех чувствах, которые он переживает в данный момент,т.е. " тебе тяжело, ты расстроена, тебе обидно, ты рада"- говорить следует только в повествовательной форме, давая понять человеку, что вы понимаете его переживания, какие чувства он испытывает!?Также, говорите и о своих чувствах- " Я расстроена, я испугана, я рада". Очень помогает церковь! Хорошо бы поговорить с батюшкой! Также, обратите внимание дочери на проблемы вокруг- кто еще переживает? Кого она может поддержать? Отвлекайте внимание дочери на проблемы родного человека- можно на себя(покажите свою беду!), если есть животные- очень хорошо! Спрашивайте о животных, кормила ли, как ведет себя?Если животных нет- очень хорошо бы подарить новую заботу!
Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:
Шок и оцепенение - до девяти дней.
Отрицание - до сорока дней.
Принятие потери, проживание боли - до полугода.
Облегчение боли - до года. В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем.
Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.
Конечно, рекомендую вам обратиться к психологу- вам, чтобы помочь дочке и себе.
Леонова Наталия Вячеславовна, психолог Калининград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
