Иногда мне кажется что за мной кто то есть...перед сном я всегда надеваю наушники и слушаю музыку что бы не думать об этом...этот стресс или не знаю как его назвать всегда у меня оно начинается когда я у себя дома или в комнате...но-чаще всего в комнате...это будто кто то за мной следит или кто то стоит вопщем чувству что я не одна и мне от этого очень страшно!
20000 тг.
Милана, здравствуйте!
Состояние повышенной тревожности, как я поняла, у Вас возникает дома. В связи с этим, необходимо проанализировать Вашу жизненную ситуацию, изучить особенности психики и, таким образом, понять причины возникающего страха.
После проведенной диагностики последует психотерапевтическая работа, благодаря которой, Ваше внутреннее состояние прийдет в норму.
Как Вы поняли, личное обращение к психологу в своем городе Вам необходимо.
Всего Вам хорошего!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
10000 ₽
Здравствуйте Милана, когда у вас появились такие ощущения ,что вы не одна? Какие у вас есть страхи, и почему они появились у вас, что могло быть причиной столь странного ощущения у вас. Все эти вопросы я задаю , потому что, к такому состоянию нельзя придти просто так,в один день За такими ситуациями всегда есть определенные события в жизни, какие то неразрешимые ситуации,которые вы слишком давно носите в себе. Наверное сложно решить ваш вопрос вот так, через одно письмо. Вам стоит посетить психолога в вашем городе и возможно даже психотерапевта, для подключения антидепрессантов для поддержания своего психического равновесия. Чем быстрее,тем лучше для вас. Всего хорошего.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
