Как начать снова творить?

Здравствуйте! Мне 22 года. Раньше (с 16 лет)я писала стихи, считала их гениальными, никому не показывала (по натуре я одиночка, очень скрытный человек). Через некоторое время у меня произошёл творческий кризис, я перестала писать на долгое время - 1,5 года. В этот же период я в университете познакомилась с молодым человеком, мы стали с ним очень хорошими друзьями. По прошествии полутора лет я неожиданно для себя написала то, что вынашивала всё это время, пыталась выразить на бумаге, но что-то мешало. И вот, на радостях, что всё-таки получилось я доверила своё творение другу, который раскритиковал (при этом не обосновывая и не аргументируя свою точку зрения)в пух и прах!! Я понимаю, что он далёк от поэзии, и, возможно, у него был тогда неудачный день, но его поведение настолько сильно меня задело, что в настоящее время я ХОЧУ писать, но....ничего не получается. Я даже боюсь просто сесть и начать. Это всё равно что раскритиковать мою душу за то, что она у меня такая. Если что-то и пишется, то всё равно противный осадок из-за той истории и - стих летит в мусорку...Помогите, пожалуйста, советом, как мне отбросить страх? Как начать снова писать? Мотивы для творчества у меня есть. И как избавиться от глубочайшей обиды на "друга"? (после окончания университета наши пути разошлись, мы больше не общаемся)Что-то же должно во мне переклинить...