Здравствуйте!
Встречаемся с девушкой около года. Планируем семью, но последние месяцы часто происходят конфликты, так как отношения между нами доверительные, то ищем причину ссор. Чувства остались неизменными, но порой находит раздражительность, как с моей стороны, так и со стороны девушки. Нужен совет, как научиться избегать конфликтов и избавиться от раздражительности.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...как научиться избегать конфликтов ...
Если есть взаимная любовь - сядьте со своей девушкой и согласуйте все вопросы этого договора для молодоженов (см ЗДЕСЬ). Сами вопросы подскажут Вам, как должны строиться гармоничные отношения в паре. А согласование всех вопросов уберет все неудовлетворенности.
...и избавиться от раздражительности....
Используйте оба экологичные приемы, как справиться с ежедневным стрессом.
Во-первых, важно систематически составлять план на текущий день (неделю, месяц) и четко следовать ему!
Во-вторых, следите за питанием, употребляйте в пищу продукты богатые витаминами группы В и сократите потребление кофе.
В-третьих, займитесь спортом, посещайте бассейн, ежедневно совершайте пешие прогулки – это снизит внутреннее напряжение и придаст вам сил и энергии!
Еще очень важно то, как вы относитесь к ситуации. Помните постулат: если вы не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней! Посмотрите на ситуацию со стороны, как будто от третьего лица – как вам она? Подумайте о том, что бы вы сказали об этой ситуации через 5 лет, 10, 15…
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
