Панические атаки

3070 2 ответов

Ксения 25.05.2013

Здравствуйте.Уже лет пять мучают панические атаки. начались при беременности,и предательстве молодого человека. Сейчас всегда,когда проблемы в отношениях,у меня панические атаки. Они в основном когда я сплю...то есть я просыпаюсь в страхе постоянно.Скажите в Нижневартовске есть хорошие психотерапевты,кто сможет вылечить это?

Ксения, панические атаки достаточно  распространенное явление. Часто они появляются на фоне психотравмирующих событий, но могут возникнуть и без видимой для человека причины. 

Панические атаки лечатся, вам необходимо пройти курс психотерапии, в случае, если ее не достаточно присоединяются антидепрессанты.

Терапия проводится в несколько этапов - нормализовывается физическое самочувствие (справляемся с паникой), приводится в порядок свое психологическое состояние (разбираемся со своими страхами, идем им навстречу),  а затем смотрим, какая основная причина за этим стоит.

Советовать какого-либо специалиста я вам не могу, это дело индивидуальное. Найти его можно через Интернет.  В любом случае заниматься этим вопросом нужно, иначе панические атаки будут отравлять вам жизнь и дальше.

Алаторцева Наталья Александровна, психолог Нижневартовск

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Добрый день, Ксения!
  Накопившиеся страхи    могут иметь в качестве начального момента некоторое событие, а могут и не иметь, будучи просто порожденными мыслью, впечатлением. Судя по письму, Вас пугает целый клубок страхов, не давая расслабиться даже ночью.
    Обычно при работе с подобными проблемами хватает 10 встреч, но не знаю как будет в Вашем случае. Очень хороший результат показывает краткосрочная стратегическая терапия. Книга Джорджо Нардонэ «Страх, паника, фобия» есть в интернете, скачайте, будет  полезна. С подобными проблемами можно работать по Скайпу. Удачи.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ