Здравствуйте мне 21 год за всю жизнь не нажил друзей очень сильно страдаю от одиночества не с кем пообщаться, куда то сходить новые знакомства ни к чему не приводят, в школе друзья были но после окончания наши дороги разошлись, очень тяжело так жить.
Першукова Юлия Ивановна
Першукова Юлия Ивановна
Сергей, доброго времени суток!
Причины Вашего поведения скорей всего идут из дества. Именно через маму у нас закладывается базовое доверие к миру. Возможно, Вас рано убрали от груди или по каким-то причинам до года Вы надолго расставались с мамой, обычно у таких деток появляется, тревожность и настороженность. Для того, чтобы вернуть это доверие, стоит вернутся к прошлом отношениям с амой и их завершить, получить от неё другое послание - 2Мир в порядке, ему можно доверять". Для этой работы Вам потребуется поддержка психолога.
Затем можно заменить негативные установки относительно других людей и взаимодействия с ними на положительные. Сергей, Вы отлично понимаете отрицательный момент, который испытываете от общения с другими, а что положительного Вы получаете от общения?
На Ваше общение с другими влияет и Ваша оценка самого себя. Для работы над ней, в первую очередь, начните расширять представления о себе, узнавайте себя с каждым днём лучше и лучше. Хвалите себя в течение дня! Относитесь с благодарностью к другим людям! Ставьте задачи и достигайте их!
Дружеских Вам отношений с другими людьми!
Першукова Юлия Ивановна, психолог Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
