Здравствуйте , у меня проблема. Я очень стеснительный человек. Не знаю, как мне дальше быть. Что можете подсказать? Что можно сделать, чтобы перестать стесняться и чувствовать себя уверенной. Я очень скованный человек в себе. Как же бороться с этим? Особенно боюсь разговаривать с кем-то в реальном мире , больше интернет. Как с этим бороться, подскажите? Пожалуйста, очень хочу стать, как все !! Ответьте сегодня .. очень нужно, больше не могу терпеть это все !!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша стеснительность - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать с своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы