ВСД, или невроз?

Здравствуйте, мне 18 лет. Живу с родителями и сестрой. Проблема моя заключается в ужасном самочувствии и боязни, что ли бо делать. Начну с предыстории.

Той зимой я уехал на новый год к бабушке в Запорожье. Гулял, отдыхал, иногда выпивал. Все было хорошо. Но иногда себя чувствовал не в своей тарелке. т.е. какое то чувство как будто я фильм смотрю. Потом заболел дедушка. Его положили в больницу. Врачи сказали, что у него цероз печени и гипатит С. После чего прилетела мама. Мы ухаживали за ним каждый день. Через месяц он умер. МЫ пошли сдавать анализы на эту болезнь. Она оказалась у меня. Я переживал, успокаивал маму, бабушку, сестру. В первую ночь видел какие то галюцинации или слишком бурные сны. Но не обратил внимание. Каждый день был такой серый. И потом наверно это вошло в привычку. Я прилетел в Москву лечится.. прошло 3 месяца и я здоров.( у меня была острая форма с выздоровлением). но след, как я потом понял, остался. Я перестал куда то выходить, мои поездки практически прекращались. Начались Панические Атаки с давлением 140/90 суматоха с беганьем к окну. Каждый раз вызывал скорую, они вкалывали,. что то и говорили \"не чего страшного, перестаньте нервничать\". потом я стал замыкаться и думать что со мной, что то не так. Пролежал в больнице. Дал мне направление военкомат после мед осмотра. В неврологическом отделении меня выписали с диагнозом \"ВСД по гипертаническому кризу\" и сказали что я здоров. Но все ровно я иду неуверенно, меня шатает. Боюсь пройтись быстрым шагом. Постоянно сижу и когда не чувствую как бьется сердце начинаю пугаться, а когда чувствую что сильно или быстро. Тоже начинаю пугаться.

Ходил к местному психотерапевту. она прописала много таблеток.

Леривон- сначало 1/4 таблетки и повышал до 1 таблетки на ночь (выпил 3 пачки по 20 таблеток)

Флюанксол - сначало 0.5 утром , потом повысила до 2ух таблеток в день.

Мексидол пропил курс

В общем не сказали мне как бороться, только таблетки прописали. И только сказали что ты не умрешь. Живи и радуйся. Попьешь таблетки и все пройдет. Попил я таблетки и состояние стало хуже или лучше я не пойму. Только выходить я меьше стал на улицу. Так хоть занимался музыкой, ходил на репетиции. Ездил в университет на курсы( ну тяжело довольно ездил, но все же)

Панические атаки начинались все реже и реже. Мое состояние ухудшалось как я думаю. Мне стало страшно находится одному на улице, одному дома, идти куда то далеко, бегать, прыгать, боялся когда сердечко бьется больше 90 ударов в минуту. Сейчас уже прошло больше года и я сижу дома. Я перестал ходить практически, кушаю мало, быстро устаю. Девушка появилась у меня с октября месяца и даже её порадовать, куда нибудь съездить мне очень трудно. И постоянно я когда еду, начинаю думать, что мне предстоит, что мне станет плохо, где по близости скорая.. В общем жизнь стала вялой, неактивной. По сути никакой.

Еще есть такой фактор раздражения. Мой отец. Каждый раз он приходит недовольный, хмурый, орет и возмущается. Требует идеальный порядок. Орет постоянно что повторяет какие то вещи каждый раз. И меня трясет от этого. Сразу начинаю нервничать, сердечко колотится а потом опять давление и дергает все тело.

Месяца 2 назад мне было очень плохо и я думал что это конец. Опять суматоха, в груди сжимает немного, сердце 120 бьется если не больше, давление 140/90. у меня паника просто. Спина как будто отмирает, не чувствую левую лопатку, как будто не моя вообще. Ноги дергает. Пока приехала скорая все прошло. И так большую часть случаев.

Выход на улицу вызывает у меня дискомфорт. Я начинаю думать, не станет ли мне плохо где ли бо. При этом я могу хорошо чувствовать себя дома, а сразу при выходе на улицу становлюсь вялым, боюсь лишний раз подвигаться. Делаю свои дела и сразу домой)

Последнее время я не пойму лучше мне или хуже. После криков отца мне становится сразу плоховато, через час, два начинаются дергаться конечности. При этом давление нормальное 120/75. А так у меня в покое давление 110/65 показывает электронный танометр. Иногда странно, что сердечное такое низкое при моем росте 188 см. и весе 63 кг.

Я прочитал кучу статей о неврозах,ПА, растройств. Знаю примерно почему так и что от этого не умерают. Но практически ни где не написано как это лечится. Каким трудом.

Меня беспокят симптомы.

1- уже нечастое головокружение.

2- неустойчивость. (на улице)

3- поднятие давлениея( раз в неделю)

4- Ощушение плывущей спины. при плохом самочувсвии.

5- холодные руки (даже в жаркую погоду)

6- холодный пот рук и иногда подмышек.

7- вялость (сейчас ни чего не пью и больше улыбаюсь)

8- бурление в животе, ощушение как будто потихоньку наполняется чем то жидким (когда мне сильно плохо) У меня еще гастродеоденит.

9- панические атаки ( раз в неделю)

10- растройства мысли во время ПА (тяжело собрать предложение)

11- иногда давит в груди немножко

12- нехватки воздуха (тоже иногда)

Хотелось бы узнать конкретней. Посоветуйте мне, что делать.? как к этому относится.? тяжело ли будет мое лечение.? сколько займет это времени.? смогу ли я быть опять здоровым, веселым, жизнерадостным человеком?мне ведь всего 18 лет. можно ли мне сразу давать себе нагрузки? (пойти далеко в магазин или прогулятся пусть даже плохо ,но ведь ни чего не случится. ) и какие последствия могут быть от этого?