Здравствуйте.
Уже больше пяти лет я живу в вымышленном мире.В моём мире есть придуманные мною люди,с которыми я там общаюсь.В моём мире нет чего-то такого негаивного,чего хватает в реальности.
Этот мир зародился в детстве.Всё началось с невинных игр во всякие сказочные страны,а позже понеслось...
Этот мир вырос до гигантских размеров.Он всегда в моей голове.Он не уходит из неё.
В любых ситуациях я представляю этот мир,своих воображаемых друзей,происходящее в этом мирке...
Даже в моих снах он снится мне.
Из-за него я не могу нормально сойтись с людьми.Я страдаю из-за этого депрессией,одиночеством.
Я будто срослась с этим миром.
Я понимаю,что это ненормально.От этого нужно избавляться...Как это сделать?
Журавлева Татьяна Аркадьевна
Журавлева Татьяна Аркадьевна
Здравствуйте, Мария!
К сожалению, Вы не написали, сколько Вам лет...
В любом случае, Ваш вымышленный мир - Вам не враг. Это защита, которую сформировала Ваша психика, чтобы уберечь Вас - от чего? От боли, страха, разочарования? Вы, возможно, знаете, от чего спасались таким способом...
И какое-то время Вашей жизни эта защита служила Вам верой и правдой.
То, что теперь Вы задаете вопрос "как избавиться" - хороший знак. Это означает, что Вы уже выросли из этой формы защиты или готовы вырасти. Что Вы осознали: защищая Вас, этот вымышленный мир одновременно Вас ограничивает в контактах с миром.
Что Вам предстоит сделать... Найти те причины, по которым Вы еще не решаетесь выйти из воображаемого мира в реальный. Это непростая задача, не все на поверхности, работать нужно с психологом.
Поработать над укреплением, усилением Вашего "Я", над созданием других, более адекватных защит.
И потребность в вымышленном мире исчезнет. Вы сможете выйти в реальность, ощущая себя достаточно сильной и уверенной для встречи с ней.
Желаю удачи!
Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
