Проблемы с вниманием

Проблема в очень плохой способности сосредотачиваться. Ничего не могу довести до конца. Когда пытаюсь сосредоточиться, то начинаю нервничать, появляется неусидчивость, раздражительность, эрекция(которую хочется удовлетворить, из за этого частые мастурбации), желание быстрее кинуть занятие. Когда что-то не понимаю – паника, беспокойство, раздражение, грызу ногти. В такие моменты множество ощущение на теле: чешется, колется, постоянно хочется залезть в трусы, изменить положение тела, ощущение внутреннего напряжения. Иногда взгляд может застывать в одной точке и расфокусироваться, после чего тяжело себя вернуть в сосредоточение. Если что то читаю, то взгляд скачет по строчкам, выхватывая какие то отдельные слова, очень поверхностное восприятие информации, почти не ничего запоминается и не дочитывается . Нет целой картины, все как будто разбито по кусочкам ,тыкаюсь как слепой котенок. Часто пытаюсь делать несколько дел одновременно, движения резкие, рвущие, как будто в постоянной спешке. Ощущения хаоса в действиях и мыслях.

Плохо помнятся прошедшие события, ощущение каши в голове, путаются дни и даты. Постоянный туман в сознании, голова как набитая ватой. Перед сном долго кручусь, мысли скачут, постоянные почёсывания.