Хочу бросить курить!

3636 1 ответов

каримова гузель 30.10.2010

Здравствуйте, я очень хочу бросить курить.Курю с 14 лет, почти пачку в день, пыталась бросить, но держалась максимум день. в семье ни кто не курит кроме меня, и это меня тоже беспокоит, я как белая ворона в семье, не могу построить серьезных отношений из-за этого. и вообще чувствую что нужно бросить, но не получается. Помогите мне пожалуйста!

Гузель, мы с Вами уже договорились о встрече. Пока подумайте, в каких ситуациях Вы начинаете курить, с какими эмоциями у Вас связан процесс курения (желание закурить с чего возникает). И насколько действительно связано Ваше неумение построить отношения с курением? Сейчас многие девушки курят, но при этом у них есть молодые люди, с которыми они находятся в отношениях. Не валите всё в кучу. Наверняка причина не только в курении, а в каких-то особенностях Вашего характера или поведения. Подумайте и об этом, чтобы к моменту нашей с Вами встречи у Вас была некая определенность и собственное толкование проблем.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Хочу бросить курить!
Хочу бросить курить! курю 20 лет. Бросала, выдержала 3 месяца. ...
2324 2 ответа
Я хочу бросить курить
Мне 43 года, курю я лет 12. Хочу бросить, но нет силы воли....
2584 2 ответа
Зависимость от еды
Здравствуйте!У меня такая проблема-я все время хочу что-нибудь есть!Причем это не чувство голода, а...
2230 3 ответа
Запутался, помогите разобраться
Запутался,помогите разобраться. Даже не знаю с чего начать, но начну с последнего эпизода с чего и...
1969 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ