Как бороться с агрессией?

Здравствуйте,Алиса.Ребенок очень точно показывает,что ему нужно.Своим поведением он говорит-Раз ты меня родила.то и держи меня на руках до тех пор,пока я не вырасту и не захочу бегать сама.А Вы ее на руках не додержали.Это дефицит недолюбленности.Вы создаете и себе и ребенку проблему на всю будущую жизнь.Ребенок будет плаксив и не уверен в себе,невротичен и несчастлив по жизни,а Вы -такая как и сейчас,но еще агрессивней.Выход-максимально взять себя в руки и долюбить малыша .Доносить на руках и ради этого отказаться от себя на некоторое время.Когда ребенка доцеловали и дообнимали,он учится ходить и сам от Вас убегает изучать окружающий мир.А Ваш ребенок этого не хочет.Ему не интересен мир без Вас.Он не чувствует себя нужным в этом мире.Он не будет себя чувствовать нужным в садике и школе.Или Вам отдать ребенку то,что ему пренадлежит сегодня,или будете отдавать всю жизнь.Разница большая.А чтобы не было агрессии-Вам нужно самой себя также долюбить.Просите,чтобы муж помогал.Чтобы Вас целовал и обнимал.Вам трудно дать то,что Вы сами недополучили.А давать надо.До трех лет ребенка надо только ублажать,потом Вы так надоедите ему,что и подходить не будет.Его развитие пойдет правильным путем.И такой ребенок будет счастлив и самостоятелен.

 ...в последнее время я стала очень вспыльчива, агрессивна..

Есть более экологичные приемы, как справиться с ежедневным стрессом,  

Во-первых, важно систематически составлять план на текущий день (неделю, месяц) и четко следовать ему!

Во-вторых, следите за питанием, употребляйте в пищу продукты богатые витаминами группы В и сократите потребление кофе.

В-третьих, займитесь спортом, посещайте бассейн, ежедневно совершайте пешие прогулки – это снизит внутреннее напряжение и придаст Вам сил и энергии!

Еще очень важно то, как Вы относитесь к ситуации. Помните постулат: если Вы не можете изменить ситуацию – измените отношение к ней! Посмотрите на ситуацию со стороны, как будто от третьего лица – как Вам она? Подумайте о том, что бы Вы сказали об этой ситуации через 5 лет, 10, 15…

Здравствуйте!

Алиса, если говорить о том, как вам помочь в вашей проблеме. В которой есть агрессивная наклонность. Характерные особенности таких симптомов можно исследовать и найти  конструктивный выход, который будет верен для вашего случая развития личности. И сохранит здоровье и счастье в семье.

С уважением.

А.Кудряшова.