Сплевывание

Здравствуйте, года два -три я не хочу сглатывать слюну, если вижу что-то неприятное (бородавки на людях, какашки на улицах и т.д.), или запах от кого-то (пота, например), я сплевываю.

Конечно, это ужасно выглядит, если на улице, да и дома домашние замечают это, когда бегаю сплюнуть в ванну

Еще у меня есть пивные дни, например, каждую пятницу вечером выпить пару баночек пива или пару бокалов вина. Как будто снимаю стресс за рабочую неделю, но даже когда не устаю, то не пропускаю пятницу.

Как избавиться от сплевывания?

А про пиво, мне оно нравится раз в неделю, но домашние не понимают зачем мне это надо?