Что делать, если все плохо?

Добрый день,надеюсь вы сможете ответить на мой вопрос...недавно буквально неделю назад я похоронила дедушку,боль не отступает а становиться с каждым днем все сильнее,я не знаю что с этим делать,плюс бывают проблемы с парнем,бесконечные ссоры,и тд...и такое чувство что я никому не нужна,всем все равно как я и что,меня некому поддержать,и это гнетет еще больше, но бывает и такое что на время становиться легче,но позже опять очень плохие мысли вплоть до того что я не хочу жить,подскажите что делать?