Сильно боюсь высоты

Здравствуйте.Мне 19 лет.У меня очень не стандартная фобия....Панически боюсь высоты. Это касается лестниц,мостов.Каждый раз,когда с ними сталкиваюсь,мне кажется,что только я ступлю на ступеньку или на мост-он обрушится. Я всё детство прожила в частном доме,в квартиру переехали на первом этаже, потом у меня появилась подруга(она живёт на 9-ом в этом же подъезде),я не могла к ней подниматься....Дело в том,что ни я ,ни мои родители не можем вспомнить с какого именно момента это всё началось...Предположения были разные...Мне сначала казалось,что это началось,когда я упала с крыши дома у бабушки в деревне,но мама утверждает,что это началось раньше..И ещё,этот страх как-то спонтанно возникает,я могу месяц,полгода нормально спускаться,подниматься,а потом он опять начинается...Мы очень многое перепробовали,но ничего не помогает...Помогите пожалуйста!!!!!!!!!!Надежда уже пропадает...