Как справиться с унижением?

Здравствуйте! Очень нужна Ваша помощь, хотя с великим трудом признаю это. В глубине души чувствую, что жить больше особо-то и не зачем, и сил нет, да и неохота совсем. С самого детства принимала унижения от всех (в особенности от родных) и считала что это нормально. Грубые слова в мой адрес воспринимала за чистую монету, ругала себя, оправдывала, плакала. В итоге выросло ничтожество. Любое мое начинание было очень тупым, плохим, безрассудным, некрасивым, не нормальным и т.д. В хорошем выделяли только плохое и обязательно указывали на это. Я стала угождать, делать так как им хочется, стала меньше говорить о себе, общаться с людьми, даже желание что-то делать прошло. Самооценка на нуле, желания заблокированы, ограничены. Плохо было все и во всем. Потом замужество, снова унижения, а я снова угождаю, поддерживаю, отдаюсь со всей душой, пытаюсь доказать обратное, снова рамки, слезы, упреки, укоры, унижения (я плохая мать, хозяйка, специалист, жена), постоянно кого-то в пример приводят. Появилась злость и ненависть к людям, желание делать что-то исчезло навсегда в неизвестном направлении. апатия ко всему, к путешествиям, к развлечениям. Такое состояние длится уже очень много лет. В последние пару лет это стало просто невыносимым.Помогите мне пожалуйста! Жить больше не хочу.