Как эмоционально восстановиться?

Мне 19 лет. Я студентка. Всегда была общительной, жизнелюбивой, активной, смелой, но сейчас у мне очень тяжело.

4 месяца назад я познакомилась в интернете с парнем своей мечты. он живет в Нидерландах. Первый месяц был замечательный, я летала от радости. Через месяц мы увидились, но после расставания у него началась депрессия и все пошло наперекосяк. (У него было сложное детство (отец избивал семью, изменял матери). Год назад отец повесился после крупной ссоры с ним(он считает себя виноватым)).

Мы начали ссориться каждый день(я не могла видеться с друзьями, он заставил меня удалить аккаунты в соц сетях, начал полностью контролировать мою жизнь). Я старалась ему помочь, читала о депрессии и как мне стать сильным союзником для него, понимала что ему нужно сейчас внимание, ласка. Все отягощалось еще тем что у нас отношения на расстоянии. На второй месяц я приняла его предложение (мы с мамой поехали к ним). Когда мы были вместе он был абсолютно нормальный, когде нет - нет. Без меня он плакал, делал себе порезы на руках, портил вещи, истерил, говорил о смерти. На третий месяц он опять приехал сюда и тут он много раз собирал вещи чтоб уехать домой, была попытка броситься под метро, оплевал меня, обзывал, толкнул один раз но несильно. Я ему все прощала потому что у него депрессия. В Минске мы ссорились из-за его ревности или из-за того что он не хотел знакомиться с моими друзьями(страх что они ранят его). Когда он вернулся домой и я выпросила восстановить контакт, он сманипулировал мною своим суицидом и я опять его удалила (я в самом деле поверила что он убьет себя). еще через несколько дней в порыве злости он ударил свою маму в живот и она вызвала полицию. Он просидел 2 дня и за него теперь взялись врачи. Он очень изменился и в самом деле старается помочь себе. Но теперь я устала. У меня теперь проблемы с учебой, вождением и собой. Во мне нет больше радости, я заболела простудой и уже 3 неделю не могу поправиться. И я утала от него. Я больше не могу ему помогать, потому что не рада его даже слышать. Я хочу дать ему еще шанс, но мне нужно восстановить себя и я не знаю как. Помогите пожалуйста.