Мама ушла в иной мир

Яна здравствуйте.

Когда уходит  из жизни близкий человек, всегда тяжело. И когда это происходит уже не важно  страдали ли мы рядом с этим человеком, или наслаждались счастьем, смерть переживается тяжело.

И в такой ситуации важно позволить себе некоторое время почувствовать себя в этом моменте, и очень важно не зависать в таком проживании и переживании.

Своим переживание мы уже не воскресим тело ушедшего родного, а вот себе жизнь испортить можем.

Яна обращайтесь за поддержкой по выходу из вашего состояния к психологу, который работает и специализируется в такой поддержки. Так как поддержка нужна не только вам, но и вашему еще не рожденному малышу.

Важно ваш внутренний ураган смирить, отреагировать эмоции и жить дальше.

С уважением Марина  Викторовна специалист в завершении сложных отношений.

...мне очень тяжело..очень сильно переживаю..

Много сочувствия к Вам , Яна.

Работа "печали" состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но  утраченного на всегда  человека.

Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:  

Шок и оцепенение - до девяти дней. 

Отрицание - до сорока дней.

Принятие потери, проживание боли - до полугода.

Облегчение боли - до года. В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. 

Берегите себя!