Мы расстались с парнем. но всё равно общались. он решил съездить в тайланд, не знаю почему но это вызывает сильную душевную боль. и вот.... мы с ним не в отношениях и он уезжает... мне очень плохо(
я хочу умереть, не дышать, не понимать что происходит. слёзы не могу остановить... меня разрывает внутри. а всё из-за его уезда( я не знаю что в этом такого, но мне ооочень больно!!!!!! с кем он будет там.. чем заниматься. я буду страдать тут а он там развлекаться. помогите пожалуйста ;(
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
....мне ооочень больно!!!!!! ..
Лило, разрыв отношений - большой стресс и требуется время для залечивания душевных ран.
40 дней – сильная боль
6 мес – переживания
Через год – легкая грусть
Для самопомощи можно использовать прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими - все , что в голове и на душе - выкладываете на бумагу.
С каждым днем , новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
Лило, это действительно очень сильная реакция на расставание с парнем. Имеет смысл обратиться к психологу для индивидуальной работы.
Вполне возможно, что разрыв с молодым человеком лишь проявил что-то более глубокое. Какую-то сильную боль потери, страх отвергнутости, которую Ваша личность не смогла интегрировать ранее.
С уважением.
Лило, чтобы эффективно помочь Вам нужно понять что именно спровоцировала эта утрата отношений... Возможно, что отношения не окончены, а Вы просто так привыкли общаться друг с другом - не словами, а поступками. Вам больно от того, что он делает. Он так или иначе осознаёт, что Вам больно, но продолжает делать так - если оношения не самом деле ещё есть - он Вам за что-то мстит.
Прежде всего Вам нужно понять, что Вам самой мешает принять решение - Ваш он парень или нет. Бесполезно ждать этого решения от него или от обстаятельств.
Как не крути в вашей ситуации ещё много не прояснённых вопросов, на которых Вы сможете остановиться с врачом-психотерапевтом.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
