Навязчивая мысль

Добрый день!Мне 34 года.Дочке 3 годика.Замужем.Когда доче было 2.5 года,у меня умерла мама.Я спрятала в себе боль,слёзы.Твердила только одно-я должна кормить ребёнка,мне нельзя раскисать!Бабушек нет.Но,тут начались наследственные дела.Мне родственники не давали просто покоя.У мужа проблемы с работой.Моя бабушка ёщё жива.Она очень сильная личность.Давила всегда на маму,теперь принялась за меня.Но,я как смогла себя защищала.В одной из ссор бабушка произнесла свою коронную фразу:Ты со своим папой общаешься,а он подлец от твоей мамы ушёл,и она чуть не повесилась!Это 25 лет назад!Мама жила уже с другим мужем.Я у неё спрашивала,неужели она хотела руки на себя наложить?Она сказала:никогда!Я вышла на работу.Работаю учителем.И вот 1 сентября в голове пронеслась мысль-пойду и повешусь.Страшно стало невероятно!Сразу давление,серцебиение.6 месяцев я над собою работаю.Стало намного легче.Я работаю,строю планы,слежу за собою,начала заниматься йогой,стараюсь не нервничать,пытаюсь мыслить позитивно.Но!!!!воображение всё равно рисует картинку,что я пошла и повесилась.Я хочу жить!!!Что со мною.Раздражителей в виде бабушки и родственников я избегаю.Как быть?дайте совет....