Умерла моя мама

Здравствуйте, Лилия!

Ваше горе, страдания - это естественная реакция на потерю. Чувство пустоты, отчаяния, тоски и глубокого одиночества, эмоциональная нестабильность, чувства сожаления и вины, Вы можете даже злиться на себя, на Бога, на врачей, или даже на маму, что она оставила Вас. Все это требует выражения.После смерти близкого человека идет процесс осознания того, что этого человека больше никогда не будет в вашей жизни. Часто в памяти начинают перебираться ситуации и случаи, когда можно было бы быть мягче с этим человеком, быть ближе и добрее, могут сниться сны об этом человеке и чувствоваться боль и тоска от потери. Все это естественный процесс переживания горя от потери близкого человека и со временем воспоминания будут становиться не такими болезненными, а тоска менее тяжелой. Просто необходимо дать себе время пережить это событие и тогда у вас вновь появятся силы жить и появятся желания. В этот период очень важно не замыкаться Даже если близкие не могут Вас выслушать, обратитесь к психологу очно, чтобы пережить потерю.